בעשאַס אונדזער ניו יאָר יום טוּב, אונדזער מאַנשאַפֿט מיטגלידער גענומען זייער משפחות צו אַ סקיינג פאָטער-קינד ווינטער לאַגער. די סקיינג איז נישט בלויז גוט פֿאַר דעם גוף, אָבער אויך העלפּס צו פֿאַרבעסערן מאַנשאַפֿט בנין.
אין אונדזער פאַרנומען און סטרעספאַל אַרבעט, עס איז זעלטן צו האָבן צייט צו באַגלייטן אונדזער משפּחה צו געניסן די אָפּרו און פרייד געבראכט דורך סקיינג.
סקיינג האט פילע בענעפיץ פֿאַר דעם גוף: ענכאַנסינג קאַרדיאָופּולמאָנאַרי פונקציע, ימפּרוווינג גוף קאָואָרדאַניישאַן און וואָג, עקסערסייזינג מוסקל שטאַרקייט, און אָפּרוען און רילאַקסינג און רידוסינג דרוק.
ווען סקיינג, מענטשן זענען אין אַ שיין שניי פעלד סוויווע, פאָוקיסינג אויף סליידינג, און קענען טעמפּערעראַלי פאַרגעסן די דרוק און קאָפּדרייעניש אין לעבן און אַרבעט. אין דער זעלביקער צייט, געניטונג קענען באַקומען דעם גוף צו ויסשיידן נעוראָטראַנסמיטטערסמיטטערס, וואָס קענען פֿאַרבעסערן שטימונג, מאַכן מענטשן פילן גליקלעך און רילאַקסט, באַפרייַען דייַגע און פֿאַרבעסערן גייַסטיק געזונט.
סקיינג טוט הילף פֿאַרבעסערן אונדזער מאַנשאַפֿט בנין, דער הויפּט אין די פאלגענדע אַספּעקץ:
פאַרבעסערן קאָמוניקאַציע און מיטאַרבעט
ווען סקיינג, מאַנשאַפֿט מיטגלידער דאַרפֿן צו וועקסל אינפֿאָרמאַציע אַזאַ ווי די באדינגונגען פון די נאַרטע סלאָפּעס און טעכניש פונקטן. ווען פייסינג קאָמפּלעקס נאַרטע סלאָפּעס אָדער ימערדזשאַנסיז, זיי אויך דאַרפֿן צו יבערגעבן געשווינד צו פאָרמולירן סטראַטעגיעס און באַקומען שוועריקייטן צוזאַמען. למשל, אין אַ נאַרטע רעלע ראַסע, מיטגלידער דאַרפֿן צו פאָרן די באַטאַן אַקיעראַטלי, וואָס ריקווייערז גוט קאָמוניקאַציע און מיטאַרבעט, וואָס קענען מאַכן די קוואַפּעריישאַן צווישן מאַנשאַפֿט מיטגלידער.
פֿאַרבעסערן צוטרוי
בעשאַס סקיינג, מאַנשאַפֿט מיטגלידער וועלן העלפֿן און באַשיצן יעדער אנדערע. למשל, ווען אַ אָנהייבער איז לערנען צו נאַרטע, יקספּיריאַנסט מיטגלידער וועט צושטעלן גיידאַנס און שוץ צו העלפן זיי באַקומען זייער מורא. דער קעגנצייַטיק שטיצן קענען פאַרבעסערן צוטרוי צווישן מיטגלידער און מאַכן די מאַנשאַפֿט מער קאָוכיסיוו.
האָדעווען מאַנשאַפֿט גייסט
סקיינג האט פילע קאָלעקטיוו פּראַדזשעקס און אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי סקיינג קאַמפּאַטישאַנז און סנאָופיעלד אַנטוויקלונג. אין די אַקטיוויטעטן, מאַנשאַפֿט מיטגלידער אַרבעט שווער פֿאַר אַ פּראָסט ציל - נצחון, און די אויפֿפֿירונג פון יעדער מיטגליד איז שייך צו דער מאַנשאַפֿט פאָרשטעלונג, וואָס קענען באַגייַסטערן מיטגלידער 'קאָלעקטיוו זינען פון כּבֿוד זינען פון כּבֿוד און אנהערן און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און האָדעווען
העכערן שייכות ינאַגריישאַן
די סקיינג איז יוזשאַוואַלי געפירט אין אַ רילאַקסט און אָנגענעם אַטמאָספער. ניט ענלעך די טעגלעך ארבעטן סוויווע, מיטגלידער קענען שטעלן באַזונדער די דרוק און ערנסט בילד אין אַרבעט און באַקומען אַ מער רילאַקסט און נאַטירלעך שטאַט, וואָס העלפּס צו שמאָל די ווייַטקייט צווישן יעדער אנדערע, פֿאַרבעסערן געפילן און פאָרעם אַ גוט מאַנשאַפֿט אַטמאָספער.
פֿאַרבעסערן פּראָבלעם-סאַלווינג פיייקייט
די מאַנשאַפֿט קענען זיין מער רויק ווען פייסינג שוועריקייטן אין אַרבעט.
דורך דעם סקיינג טעטיקייט, די קאָהיסיאָן פון די מאַנשאַפֿט וועט זיין ווייַטער געשטארקט, און מיר וועלן באשטימט באַקומען אַלע שוועריקייטן און דערגרייכן בעסער רעזולטאַטן אויף די וועג פון צוקונפֿט פירמע אַנטוויקלונג.
פּאָסטן צייט: פעברואר 15-2025